ウォーキング・ダイエット（デューク更家
本の通り、ほんの少し運動してみた。
ダイエットが目的じゃないけど、日ごろの運動不足がたたったのか横っ腹が痛いです。
なるべく、続けていこうと思います。
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Comments
はじめまして！
ダイエットのことでてたから、、突然の書き込み失礼致します。
内容が不適切でしたら、申し訳ありませんが削除してください。
私は今、やっているダイエット法で２ヶ月で１０K減でウェストも８センチ細くなり、
十年前愛用していたビンテージもののジーンズも入りました。
嬉しいですね！ここ十年は、入らなかったのです。
しかも、なぜか２０年持ち続けていた慢性腰痛もどこかへいってしまいました。
このダイエット法は人間が本来持っている『自然治癒力』を最大限に高める事により
体内の余分な物は排出し、健康な体を作り上げて行きますので、
リバウンドなどが無く、楽しく元気に続けていく事ができます。
このような 事実 を多くの方々に伝えたいと思ってます！
費用的には減量の場合は、普通食を１日に２回置き換えるので、そんなに持ち出しもないです。
本当にダイエットしたいと思われてる真剣な方、一緒に頑張りましょう！
今、皆でわいわいがやがやとダイエットの情報交換をしたりしています。
良ければ、あなたも参加しませんか？
こちらから
http://www.formzu.net/formgen.cgi?ID=b605716
掲示板管理人様へ
貴重なスペースありがとうございました。
不適切でしたら削除の方宜しく御願い致します。
Posted by: ごんさん | 2004.05.27 at 23:56